ストレスが多いと、白髪になるって本当？
こんにちは。
ヘアケア専門店レフィーネ店長のＳＨＩＯです♪
よく、白髪を見つけると「苦労している」といわれますが
ストレス・心労が多いと白髪になりやすいのは本当なんです。
髪の毛が黒いのは、メラニン色素によるものです。
メラニン色素を作るメラノサイト（色素細胞）は、もともと人間の神経細胞から分化したもの。だから、メラノサイトは神経細胞と同様に、精神的な影響をとても受けやすいのです。
そのため、心労やストレスが多い生活を続けていると、メラノサイトの機能が低下して、白髪になりやすくなります。
（出展：ストレスが多いと、白髪になるって本当？ | ヘアケア専門店レフィーネ ）
とはいえ、ストレスをなくすのは難しいのも事実。
それならば少しでもストレスを減らしましょう。
頭皮に大きく影響するストレスは、なんと【夜更かし】。
何時くらいに就寝したらいいのか、どのくらいの時間寝たらいいのかなど
毛髪のプロに教えてもらっています。
髪のために気をつけなければならないこと、教えていただいてます。
ぜひこちらもご覧くださいね。
ストレスが多いと、白髪になるって本当？ | ヘアケア専門店レフィーネ
本日も最後までお読みいただき、まことにありがとうございました。
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