年末はカラダもスッキリ大掃除！お手軽3分デトックス♪

こんにちは。

ヘアケア専門店レフィーネ店長のＳＨＩＯです♪

あっという間に12月も半ば。

年末年始に向けてなんとなく忙しくて

眠っても疲れが取れない気がしてしまいます。

それって、毒素のせいなのだそうです！

運動不足やストレスで血流やリンパの流れが悪化していると、

尿素や尿酸などの老廃物もたまりやすく、

排出しにくい体になってしまいます。

手軽に出来るデトックス、ご紹介しています！

◆美人手帳「お手軽3分デトックス」

美人手帳2011年12月号｜ヘアケア専門店レフィーネ

血流が悪いと、髪にとってもよくありません。

お風呂場でスグにできる頭皮マッサージもご紹介していますので

ぜひご覧くださいね。

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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