美髪・美肌・美スタイル!メリットだらけの朝食習慣
こんにちは。
ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。
ダイエットは明日から・・・
という文句を何度言ってきたでしょう。
いろんなダイエット方法がありますが
個人的にはつきつめていくと、適切な時間に適切な量、バランスよく。
ということだと思うのですが・・・
賛否両論ありますが、朝食もちゃんと食べなくちゃいけないな、と
思ってはおります・・・。
そんな朝食に着目した美と健康コラムはこちら。
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みなさまはいかがでしょう。
本日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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