白髪予防に役立つ食べ物は、秋・冬に美味しいアレ・・・
こんにちは。
ヘアケア専門店レフィーネ店長のＳＨＩＯです♪
気になる白髪や、抜け毛･･･。
「なる前に」なんとかならないものか･･･
そんな風にお考えのアナタに、
白髪予防に効果的な食べものをご紹介します！
白髪も抜け毛も、原因のひとつに頭皮の血行不良があります。
血行を良くさせるためには、体温を上げることが必要ですので、
身体を温める食べものが、白髪予防に役立つのです。
詳しくはこちらのコラムで！
◆
身体を温めるものといえば･･･根菜類。
今月は、レフィーネキッチンでも
レンコンのレシピをご用意しておりますので
ぜひこちらもご覧くださいね。
◆レフィーネキッチン
本日も最後までお読みいただき、
まことにありがとうございました。
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