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ヘアケア専門店レフィーネ

毛髪診断士“髪のプロ”がいるWEBショップ【ヘアケア専門店レフィーネ】の髪と身体についての「美と健康」コラム。

良かれと思っていたアレがNG!?美まつげのためにできること

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のシオヤマです。 今月の『美人手帳』は、「まつげケア」について。 目ヂカラって、年々弱くなっていくような気がしているのですが 原因はそのケア方法にあったかもしれません。 美人手帳4月号はこちらから まつげ…

春の身体・・・季節の変わり目ストレスを軽減しましょう♪

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のシオヤマです。 暦の上ではあっという間に3月。 まだまだ寒い日もありますが、着々と春が近づいていますね。 花粉症などですでに春先の体調不良を 感じていらっしゃる方も多いのでは? でも気をつけなければなら…

ヘア&スカルプケアはすぐに諦めないで!じっくり半年使用のススメ

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のシオヤマです。 さまざまな育毛剤や、スカルプケア製品がありますよね。 当店もそのなかのひとつではありますが。 ちょっとボリュームが気になってきた方育毛剤を使ってみようかな・・・ どんな育毛剤を使えばいい…

年末年始のお疲れ、かんたんデトックス♪

みなさま、明けましておめでとうございます。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のシオヤマです。 大掃除、忘年会、おせち作り、親戚の集まり・・・。 ワタクシたちレフィーネ世代は年末年始も「休みナシ」! そんな方は珍しくないと思います。 会社や学校がはじま…

2016年もありがとうございました♪

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のシオヤマです。 2016年も、当店ならびに当ブログをごひいきにしていただきまして まことにありがとうございました。 1年間の総まとめとして、この年末年始のお休み中にも お役に立てるヘアケア記事をピックアッ…

サラサラつやつや髪の秘密は正しい「ブラッシング」にあり!

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 シャンプーで髪を濡らす前にブラッシングを行なうと 髪の絡みがとれるだけでなく、ホコリなども払い落とすことが出来 髪へのダメージを少なくして洗うことが出来るのでオススメしております。 サ…

オータムビューティ!またはバスルームで「美」をつくる“3”の方法

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 すっかり秋めいてきました。 東京はすこし寒すぎるくらいです。 これからのそんな気候にはやっぱりお風呂♪ 身体を温めることは美髪をつくることにもつながりますが 実はお風呂に入るのは健康のた…

秋のお疲れ頭皮に!「ツボ押し」スカルプマッサージ♪

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 今月の「美人手帳」のご紹介です。 スカルプマッサージ、美容室やサロンで受けるのはとても気持ちよいものです。 ネットで調べればセルフケアの方法も載っているし いざ自分でやってみようとする…

旅先での「写真NG!」にならないための出先ヘアケア

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 今月の美人手帳では旅先でのヘアケアをご紹介。 ついいつもよりもコンパクトな荷物にしてきたために 普段どおりのケアが出来ず、満足の行くヘアスタイルが作れないこともありますよね。 旅先では…

通りすがりにぷわぁん…とニオう頭皮のケア、してますか?

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 暦の上では秋になり、残暑ですが蒸し暑さはコレからが本番とも言える季節。 みなさん汗対策はしてますよね? ワキ汗には衣類に張るシートや制汗剤を使うのは定番。 背中のアセ染みが気になるので…

ビューティ&ヘルシー“卓球”が人気上昇中!

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 ちかごろ、健康と美容のために行うスポーツとして 卓球がじわじわ人気が出ていること、ご存知ですか? 卓球というと・・・暗い、地味、温泉旅館・・・ そんなイメージがありますが、今は全然違い…

毛髪診断士が徹底解説!正しいシャンプー&トリートメント方法

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 髪が傷んでいると、梅雨の時期は朝のヘアセットに苦労します。 痛みの部分から、空気中の湿気を吸い込んでしまい 髪の内部の水分バランスが狂ってしまうんですね。 また、頭皮は湿度や気温のせい…

UV注意報発令中!髪の日焼けに気をつけて!

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです♪ ゴールデンウィークはいかがでしたか? 暑いくらいの気候になって、太陽のもとで楽しんだ方も多いのでは。 5月の紫外線はとても強いことはご存知ですよね。 お肌のUVケアは欠かさないと思いますが…

春のホコリに気をつけて!花粉・黄砂の徹底攻略法

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 少し遅くなりましたが、今月の美人手帳、ご紹介します。 美人手帳2016年4月号|ヘアケア専門店レフィーネ スギはだいぶ落ち着きましたが、まだまだヒノキの季節。 花粉症のひとにはつらい季節が…

カサカサにムズムズの素肌、やっぱりお手入れが一番の対処法♪

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです♪ プレ更年期世代以上のお肌は、乾燥しやすいといわれています。 ホルモンの影響で、角質層があつくなって保湿力がなくなり、ごわごわしてくるそうです。 ある年齢から急に、今まで使っていた化粧品…

美髪・美肌・美スタイル!メリットだらけの朝食習慣

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 ダイエットは明日から・・・ という文句を何度言ってきたでしょう。 いろんなダイエット方法がありますが 個人的にはつきつめていくと、適切な時間に適切な量、バランスよく。 ということだと思…

花粉のせい?不安定な春先の肌を守るには

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 アレルギー鼻炎用の薬のCMが流れるようになりましたね。 思い花粉症持ちのワタクシは、CMをみるだけで目や顔がかゆくなります・・・ 花粉症じゃなくても、春先ってなんだかお肌が不安定です…

見た目を磨くとココロも活性化するって本当?髪の「発生」のお話

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 人は見た目が9割・・・なんてことも言われますが 見た目を磨くと、内面も活性化するといわれています。 それは「発生学」を知ると分かるということですが…。 くわしくは、毛髪のプロフェッショナル…

「最高のアンチエイジングは誰でも出来ます」芸能人御用達エステ代表:岩佐由美さんからのメッセージ

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 暦の上ではすでに「春」。 植物や生き物たちが、春にいきいきと咲いたり過ごしたりするために 春を迎える準備をしています。 「冬をどう過ごすか」は、人間も同じことです。 美しく年齢を重ねる…

髪にツヤ♪健やかな頭皮へ♪ エッセンシャルオイル使いきりレシピ

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 雑貨屋さんなどでも手に入る「エッセンシャルオイル(精油)」。 疲れたときにディフューザーからふわっといい香りがすると 「これを自宅でも!」 とつい、買いがちなエッセンシャルオイル。 (…

1月のブログ記事ご紹介♪

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです。 1月が終わりますね~。 年が明けてからあっという間の1ヶ月だったように思います。 1月の『美人手帳』 refi-ne.hatenablog.com 1月の髪によいレシピ『レフィーネキッチン』 refi-ne.hatenabl…

笑う門には福来る!?「笑いヨガ」のススメ

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです♪ 新しい年が始まりましたが、なにか新しいことに挑戦する予定はありますか? ワタクシは昨年からヨガをはじめたので、今年は上達の年にしたいです。 なぜなら・・・ お正月に毎日お餅を食べていた…

プロに聞く!乾燥に負けない素肌のための、洗顔とマッサージ術!

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです♪ 記事は先月のものですが、本格的に乾燥が激しくなってきましたので 注意喚起のために改めてご紹介しますね。 乾燥に負けないための洗顔と、マッサージ方法です。 皮膚科医・野村有子先生によれば …

髪にも大切!血行促進のために良い運動とは?

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです♪ 今年の冬は暖冬のようで、まだ雪が降り積もらないスキー場などもあるようです。 ウィンタースポーツを楽しみにしている方には残念ですが・・・ ちょっとこの気候を利用して、外で身体を動かすことを…

年末はカラダもスッキリ大掃除!お手軽3分デトックス♪

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです♪ あっという間に12月も半ば。 年末年始に向けてなんとなく忙しくて 眠っても疲れが取れない気がしてしまいます。 それって、毒素のせいなのだそうです! 運動不足やストレスで血流やリンパの流れが…

「プチ汗」が気になる季節だからこそ、正しいシャンプーをしましょう

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです♪ 寒い日が続くようになりましたが、 暖房の効いた室内や、満員電車、 ちょっとした肉体労働の後など 「プチ汗」をかいてしまう季節でもあります。 夏ほど汗の対策をしていないので うっかり「いや…

いやぁな抜け毛が多いのは…どの季節?

こんにちは。へケア専門店レフィーネ店長のSHIOです♪ 本日は秋のヘアケアについて。髪にはヘアサイクルというものがあり頭皮にダメージの多い夏を超えるとちょうど、今頃その影響をうけることになります。 秋に抜け毛が多くなるのは、そのためなんです。…

 ウル&ツヤ美肌を守るヒケツは洗顔とマッサージにあり!

こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のSHIOです♪ 秋も深まってきて、乾燥が気になる季節になりましたね。 髪はモチロンですが、お肌も乾燥しがち、なんてかたには \ ゼヒッ / ご覧頂きたいコラムのご紹介です! 皮膚科医・野村有子先生直伝の「…