こんにちは。 ヘアケア専門店レフィーネ店長のＳＨＩＯです。 ダイエットは明日から・・・ という文句を何度言ってきたでしょう。 いろんなダイエット方法がありますが 個人的にはつきつめていくと、適切な時間に適切な量、バランスよく。 ということだと思…